Perbedaan Meminjam Uang di Fintech Syariah Dan Konvensional

Anda pasti sudah tahu mengenai financial technology, nah sekarang ada yang Namanya financial technology berbasis syariah. Sebenarnya keduanya tidak jauh berbeda, hanya saja financial technology berbasis syariah menggunakan prinsip-prinsip syariah dalam kegiatan bisnisnya. Untuk pengertian fintech syariah sendiri tidak ada bedanya dengan financial technology pada umumnya, perbedaannya hanya seperti yang disebutkan diatas. 

Sama seperti bank, ada bank konvensional dan ada juga bank syariah, kira-kira seperti itu. Dengan adanya financial technology syariah, pengguna dapat memilih produk dan layanan financial technology sesuai dengan preferensinya masing-masing. Dengan mayoritas penduduk Indonesia beragama islam, financial technology berbasis syariah memiliki pasar yang besar.

Financial technology berbasis syariah diperkirakan akan mendongkrak pasar keuangan syariah yang lebih lesu dibandingkan negara-negara mayoritas muslim lainnya. Ronald Wijaya selaku Ketua AFSI (Asosiasi Fintech Syariah Indonesia) mengatakan bahwa kontribusi seluruh financial technology syariah di tahun 2019 mencapai 1 Triliun rupiah. Ia pun meyakini bahwa angka ini akan terus tumbuh berkali-kali lipat beberapa tahun kedepan. Namun dengan catatan bahwa infrastruktur kedepannya akan menjadi lebih baik. 

AFSI menggunakan hukum yang berlandaskan peraturan dari OJK (Otoritas Jasa Keuangan) No 77 tahun 2016 mengenai Layanan Pinjam Meminjam Uang Berbasis Teknologi Informasi. Aturan ini mengatur financial technology secara umum termasuk fintech syariah maupun konvensional. Karena berbasis syariah, financial technology syariah juga mengacu pada Fatwa Dewan Syariah Nasional MUI No. 117 tahun 2018 mengenai Layanan Pembiayaan Berbasis Teknologi Informasi Berdasarkan Prinsip Syariah.

Dalam prinsip keuangan yang digunakan antara financial technology syariah dan konvensional, secara garis besar terlihat bedanya karena yang satu menggunakan prinsip syariah dan yang satu tidak. Namun apabila dijabarkan, sebenarnya terlihat sekali perbedaan antara yang syariah dan konvensional. Secara sistem, financial technology berbasis syariah tidak boleh maisir atau bertaruh, tidak ada gharar atau ketidakpastian dan tidak boleh riba atau jumlah bunga melewati batas ketentuan. Perbedaan lainnya pada yang berbasis syariah adalah tidak ada bunga yang ditetapkan terhadap pinjaman yang diberikan kepada nasabah, namun menggunakan sistem bagi hasil dan juga bagi resiko.  

Jika dilihat dari proses kerjanya, financial technology berbasis syariah menjalankan sesuai dengan akad yang telah ditentukan, yaitu akad musyarakah dan mudharabah. Akad mudharabah adalah Teknik Kerjasama antara pengelola dana dengan pemilik modal, keduanya berkompromi untuk menentukan besaran keuntungan yang nantinya dibagi secara adil.

Ketika terjadi kerugian, pemilik modal bertanggung jawab, kecuali pengelola dana melakukan keteledoran. Sedangkan akad masyarakah adalah Teknik Kerjasama antara dua orang atau lebih berdasarkan pembagian keuntungan sama rata. Ketika mendapatkan kerugian, seluruh pihak akan menanggung beban kerugian yang sama. Kalau anda tertarik, ada banyak fintech OJK berbasis syariah yang beredar di pasaran.


Rashford dan Pogba Diragukan Tampil pada Duel Tottenham Vs Manchester United



Manajer Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer, tidak menjamin Paul Pogba dan Marcus Rashford akan langsung menjadi starter pada laga Premier League melawan tuan rumah Tottenham Hotspur, Sabtu (20/6/2020) dini hari WIB. Laga Tottenham vs Manchester United siaran langsung dapat disaksikan melalui Mola Tv.

Pada laga tersebut, Manchester United mendapatkan tambahan dua amunisi penting. Dua pemain mereka, Marcus Rashford dan Paul Pogba, sudah bisa tampil setelah absen cukup lama akibat cedera.
Solskjaer menyebut kedua pemain itu bisa bermain di laga tersebut. "Selain Phil Jones dan Axel Tuanzebe, semua pemain kami bisa bermain besok," ujar Solskjaer yang dikutip Manchester Evening News, Kamis (18/6/2020).

Solskjaer menyebut kondisi kedua pemain tersebut sudah semakin membaik jelang pertandingan melawan Tottenham.

Namun, ia mengakui terlalu berisiko memainkan Rashford dan Pogba untuk jangka waktu yang lama. Ia menilai keduanya belum tentu jadi starter.

"Marcus dan Paul sudah absen cukup lamam namun mereka bisa bermain besok. Jika besok mereka terpilih untuk bermain, kita akan melihat seberapa lama mereka bisa tampil," kata manajer Manchester United asal Norwegia tersebut.

Ikut Aksi Berlutut

Solskjaer juga mengonfirmasi timnya akan ikut serta dalam aksi berlutut sebelum pertandingan dimulai sebagai bentuk partisipasi mereka dalam aksi memerangi rasialisme.

"Berlutut sebelum pertandingan mengubah pandangan orang-orang mengenai aksi tersebut, dan kita semua tahu bahwa aksi rasialisme tidak seharusnya terjadi pada 2020," ucap Solskjaer.

"Para pemain, para tim Premier League akan mengambil sikap dan mengatakan bahwa rasialisme yang terjadi sudah cukup. Dan kami akan ikut serta dalam aksi itu." ujarnya.

Manchester United saat ini menempati peringkat lima klasemen sementara Premier League musim 2019-2020. Mereka hanya terpaut tiga poin dari Chelsea di peringkat empat sehingga United butuh poin penuh saat menghadapi Tottenham nanti.


Siti Aisyah, Srikandi NTB Pendiri Zero Waste



Bagi banyak orang, sampah dianggap tidak berguna namun bagi pemilik ide kreatif, sampah membawa sebuah berkah. Bahkan sebagian orang menggeluti hal tersebut hingga sukses. Salah satunya yaitu Siti Aisyah, seorang pendiri Bank Sampah NTB Mandiri yang layak mendapatkan apresiasi dari Asuransi Syariah Indonesia untuk memajukan usahanya.

Sosok Siti Aisyah

Siti Aisyah lahir dari keluarga besar yang sederhana di Ampenan, Kota Mataram, Nusa Tenggara Barat. Lahir sebagai anak pertama dari sebelas bersaudara membuatnya berjuang keras sejak kecil. Aisyah memilih SMK Pariwisata sebagai jalur pendidikan formalnya. Hal tersebut membuat Ia diterima bekerja di hotel berbintang di wilayah Lombok.

Karena tak mau bekerja terikat, setahun kemudian ia mundur bekerja di suatu biro perjalanan. Ia berkeliling di penjuru Asia dan mendalami budaya tiap negaranya dan juga mempelajari sistem pengelolaan sampahnya. Ia juga pernah beberapa kali berganti pekerjaan, dari berjualan bakso hingga menjadi produser sebuah film dan musik.

Usaha yang paling besar milik Aisyah adalah rumah makan yang terletak di Batam. Merasa jenuh dan ingin melebarkan bisnisnya, Ia lalu membawa usahanya tersebut ke Jogja. Ternyata di sana, ia merasa suasana terlalu lambat dan harga-harga semua terlalu murah. Ia kemudian pulang ke kampung halaman karena usahanya tidak lancar.

Terdorong Karena Keadaan Lingkungan

Aisyah tinggal di perkampungan padat di kota Mataram, NTB. Pemukiman padat penuh sampah dan banyak perempuan menganggur dan miskin membuat ia tergerak mencoba usaha kerajinan kain perca. Ia mendapatkan bahan dari penjahit di sekitaran rumah dan membeli sampah plastik seperti bungkus makanan dan botol plastik dari pemulung.

Kemudian Ia menghimbau warganya untuk menampung sampah rumah tangga ke rumah miliknya. Sampah tersebut ditabung dan menamakan rumahnya sebagai “Bank Sampah NTB Mandiri”. Sampah yang ditabung oleh ibu-ibu kemudian diberi buku tabungan serta diajak memproduksi kerajinan dari sampah plastik tersebut hingga sekarang menuai kesuksesan. 

Ketika semakin banyak sampah yang laku terjual, membuat banyak ibu rumah tangga yang terus tertarik dan tergabung. Kemudian Aisyah memberi banyak pelatihan dan pendampingan bahkan beberapa ada yang menjadi mitra produksi. Tak lama kemudian, kampung yang dulu kumuh kini terlihat tertata serta banyak anak muda ikut tergabung menjadi relawan.

Lorong di sekitaran kampung dicat dalam berbagai warna. Tempat pembuangan sampah kini terlihat seperti taman. Rumah warga juga terlihat lebih cantik. Aisyah menamakannya gerakan Kampung Wisata Kreatif Terpadu atau Kawis Krisan. Kampungnya menjadi yang pertama sebagai “kampung warna-warni” di Kota Mataram.

Kini dengan jaringan yang Ia miliki hingga tingkat Internasional, Aisyah membangun sekolah alam dan masuk ke desa-desa. Sekolah tersebut di bawah Yayasan Lombok Eco International Connection atau LEIC. Kesuksesan tak membuatnya pelit ilmu. Setiap pekan Ia diundang oleh komunitas untuk mengisi seminar dan membuktikan bahwa zero waste benar adanya.

Asuransi Syariah

Asuransi Syariah dengan konsep tolong-menolong dalam kebaikan sesama umat ini telah dicontohkan seperti tokoh inspiratif Siti Aisyah yang telah dideskripsikan sebelumnya. Asuransi yang menerapkan sistem anggota akan menghibahkan sebagian bahkan seluruh kontribusi yang akan digunakan jika ada peserta yang mengalami kecelakaan atau musibah.

Asuransi ini pas bila diberikan kepada sosok inspiratif seperti Siti Aisyah. Tak hanya mendapat keuntungan untuk dirinya sendiri, tapi juga orang-orang di sekitarnya. Produk dari Asuransi Syariah yaitu program #AwaliDenganKebaikan akan sangat membantunya dalam mengembangkan usaha. Produk Asuransi Syariah dapat dilihat di laman www.allianz.co.id 

Cara Benar Daftar Akun PUBG PC Lite

Cara Benar Daftar Akun PUBG PC Lite

Game PUBG atay Player Unknown’s Battlegrounds yang sekarang sedang fenomenal akhirnya berhasil merilis versi ke 3 nya selain PUBG dan PUBG Mobile. Di Indonesia sendiri PUBG Lite PC ini dirilis pada tanggal 14 Februari 2019, dimana sebelumnya hanya Thailand saja yang bisa mengakses game tersebut. PUBG Lite ini sendiri bisa dibilang dibawah PUBG asli dan diatas PUBG Mobile yang cukup bagus grafiknya. Dari segi fiturnya tidak ada sama sekali pengurangan karena tetap sama seperti PUBG yang biasa yaitu dengan jumlah pemain sebanyak 100 orang, karena meski ada embel embel liternya pemainnya tidak lantas dipangkas menjadi 50 orang.

Untuk spesifikasi PC yang harus digunakan supaya kamu bisa bermain PUBG Lite ini adalah sebagai berikut :

Minimum PC Specs :

  • OS : Window 7,8,10, 64bit.
  • CPU : Core i3 2.4GHz.
  • RAM : 4GB.
  • GPU : Intel HD Graphics 4000.
  • HDD : 4GB.

Recommend PC Specs :

  • OS : Window 7,8,10, 64bit.
  • CPU : Core i5 2.8GHz.
  • RAM : 8GB.
  • GPU : NVIDIA Geforce GTX 660 or AMD Radeon HD 7870.
  • HDD : 4GB. 

Lalu bagaimana cara daftar PUBG PC Lite yang benar? Berikut dibawah ini cara benar daftar akun PUBG PC Lite diantaranya yaitu :

1. Pertama tama kamu harus daftar terlebih dahulu akun PUBG untuk bisa memainkan PUBG Lite ini. cara daftar PUBG PC lite, kamu bisa mengunjungi link https://accounts.pubg.com/register untuk membuat akun PUBG Litenya.

2. Setelah kamu berada dihalaman pendaftaran, silahkan mengikuti beberapa langkah dibawah ini :

  • EMAIL Address yaitu email kalian.
  • CONFIRM EMAIL ADDRESS yaitu mengulangi email yang telah kamu buat.
  • PASSWORD yaitu password atau sandi akun PUBG kamu.
  • CONFIRM PASSWORD yaitu mengulangi password atau sandi akun PUBG kamu.
  • DATE OF BIRTH yaitu mengisikan tanggal lahir kamu. 

Setelah itu kamu tinggal centang “I Have Read and Accept the terms of our Privacy Policy dan PUBG can email me occasionally to let me know about news and limited time swag I can earn”, lalu yang terakhir klik “CREATE MY ACCOUNT”.

3. Jika kamu telah memasukkan data data dengan benar, maka nantinya akan muncul sebuah tulisan “To complete the process, please check your email. THANKS FOR REGISTERING”. Kemudian silahkan mangecek kotak masuk yang ada di email kalian.

4. Kemudian silahkan kamu cek email dari “Noreply, PUBG Global Account Activation”, lalu buka dan klik Confirm to Register.

5. Setelah itu akan adanya pemberitahuan “Activition Successful. Please Log In”, itu berarti jika akun PUBG yang kamu buat telah sukes untuk digunakan PUBG Lite PC. Dilangkah yang kelima ini kamu telah berhasil mendaftar akun PUBG Litenya.

Itulah cara untuk membuat atau mendaftarkan akun PUBG Lite yang bisa kamu coba secara gratis. Caranya juga sangatlah mudah sehingga kamu tidak akan kesulitan untuk membuat atau mendaftarnya. Selain itu juga PUBG Lite ini memiliki grafik yang lebih baik dari pada PUBG Mobile pastinya, dan tidak kalah sama dengan PUBG Steam. Sehingga meski kamu memiliki PC dengan spec yang rendah, kamu masih bisa memainkan game ini dengan lancar. PUBG Lite PC ini merupakan PUBG versi Gratis dan ringan dari game PUBG PC Steam. Tujuan dari dibuatnya game ini adalah supaya player dengan PC yang rendah speknya atau komputer kentang, masih bisa memainkan PUBG Lite PC ini dikomputernya.

Bisa Dapat Pinjaman Uang Prosesnya Hanya Sehari Loh!



Kebutuhan mendadak seringkalinya membuat orang bingung ketika diharuskan mencari dana. Terlebih untuk mereka yang tidak memiliki simpanan dana, kebutuhan mendadak bisa jadi masalah yang sangat besar. Maka tidak heran jika di antara mereka sengaja menggunakan produk kartu kredit dari bank untuk mengantisipasi adanya kebutuhan mendadak.

Namun seringkalinya proses kredit atau pinjaman uang di Bank memerlukan waktu yang cukup lama. Ditambah lagi terdapat persyaratan di mana peminjam harus menyertakan barang jaminan agar dapat meminjam sejumlah uang sesuai dengan harga perkiraan jaminan. Atau ada juga persyaratan dari bank yang mewajibkan peminjam untuk mengharuskan menjadi nasabah. Hal itulah yang kemudian membuat beberapa orang urung untuk mengajukan pinjaman.

Kredit Dan Pinjam Uang Online


Kredit dan pinjam online menjadi solusi bagi mereka yang ingin meminjam uang secepatnya namun dengan syarat seadanya. Kredit atau pinjam uang online bisa didapatkan hanya dalam waktu 24 jam. Syarat yang diajukan hanya KTP. Namun dengan kemudahan tersebut, jangan langsung tergiur. Ada beberapa hal yang perlu Anda pastikan terlebih dahulu sebelum memilih penyedia pinjaman uang online atau kredit online. Beberapa hal tersebut seperti keamanan dari penyedia pinjaman apakah terdaftar OJK atau tidak, berapa suku bunga yang diterapkan, tenor peminjaman, hingga biaya administrasi dan dendanya. Semua itu harus diperhatikan sebelum Anda mask pada step selanjutnya.

Untuk pendaftaran kredit dan pinjaman sendiri tidak membutuhkan waktu yang lama. Biasanya pihak perusahaan penyedia pinjaman online memiliki aplikasi untuk mempermudah orang-orang untuk mengajukan dana. Misalnya saja Tunaiku.com. Tunaiku.com ini merupakan fintech pertama di Indonesia di mana ia bergerak di bidang penyedia pinjam uang online. Lebih khususnya, Tunaiku.com ini mampu melakukan pinjaman tanpa ada jaminan. Kamu bisa download aplikasi Tunaiku disini dengan gratis: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tunaikumobile.app 

Ada banyak kelebihan yang ditawarkan dari Tunaiku.com. Selain menawarkan ppinjaman tanpa ada jaminan, Tunaiku.com ini juga memproses pinjaman dengan mudah dan cepat.  Anda hanya tinggal mengisi formulir melalui website Tunaiku.com atau melalu aplikasi mobile, melengkapi dokumen penting seperti KTP, menunggu data diproses, dan uang akan langsung ditranfer ke rekening Anda. mudah sekali bukan? 

Tidak hanya itu, Tunaiku.com ini terjamin aman karena sudah terdaftar resmi di Otoritas Jasa Keuangan (OJK) sehingga dipastikan tidak aka nada penipuan ataupun kecurangan. Hanya dengan Tunaiku.com ini, bermodalkan KTP, Anda bisa langsung  mendapatkan pinjaman Rp 2 juta hingga maksimal Rp 20 juta rupiah. Dengan penerapan biaya administrasi sebesar Rp 540 ribu rupiah dan suku bunga sebesar 3% hingga 4%.

Tenor durasi peminjamannya berlangsung dari 6 sampai 20 bulan. Tenor yang singkat tersebut tentu menguntungkan Anda di mana Anda tidak akan terlebit hutang lebih dari 2 tahun. Akan lebih baik lagi jika Anda dapat melakukan pelunasan di awal sebelum jatuh tempo. Karena Tunaiku.com ini menerapkan denda keterlambatan pembayaran cicilan tiap bulannya yaitu sekitar Rp 150 ribu rupiah.

Dengan semua kemudahan dan keuntungan tersebut, Anda tentu tidak ingin melewatkan kesempatan tersebut bukan. Jika Anda berminat untuk bergabung dengan Tunaiku.com, tunaiku memberi beberapa syarat yang harus dipenuhi terlebih dahulu sebelum mengajukan pinjaman. Beberapa syarat tersebut seperti status Warga Negara Indonesia (WNI) berusia 21-55 tahun yang dibuktikan dengan KTP, memiliki rekening bank yang nantinya untuk transaksi transfer uang pinjaman dan membayar angsuran,  memiliki penghasilan dari pegawai atauppun wirausaha, dan terakhir tinggal atau berada di area layanan Tunaiku.com. Saat ini Tunaiku.com sendiri tersebar di beberapa wilayah Indonesia dari Jawa meliputi Jabodetabek, Bandung, Semarang, Ygyakarta, Gresik, Sidoarjo, dan Surabaya. Wilayah Sumatera, Denpasar, dan juga Makasar. Sudah siap jadi bagian Tunaiku.com?

Investasi Online Semakin Memudahkan Para Investor



                Menanamkan modal atau investasi merupakan suatu kegiatan menempatkan harta atau kekayaan berupa dana di suatu lembaga keuangan. Kegiatan tersebut mempunyai tujuan agar dana menjadi bertambah nilainya. Sehingga kegiatan investasi tentu tidak asing bagi para pebisnis. Selain berkaitan dengan keuangan, investasi juga erat hubungannya dengan ekonomi seseorang. Dengan begitu sering kali seseorang yang memiliki dana lebih menjadikan investasi sebagai alat untuk berbisnis.

Investasi bisnis sering dilakukan oleh seseorang dengan mengandalkan keuntungan yang didapatkan. Selain itu investasi juga dapat memberikan keuntungan bagi peminjam modal. Sehingga memiliki hubungan yang saling menguntungkan antara penanam modal dengan peminjam modal. Berbagai lembaga keuangan di Indonesia telah memberikan program – program investasi yang menarik bagi nasabahnya. Akan tetapi bagi anda yang ingin berinvestasi, sebaiknya pilihlah lembaga keuangan yang aman dan terpercaya. Lembaga keuangan di Indonesia yang aman dan terpercaya adalah lembaga keuangan yang telah terdaftar di OJK (Otoritas Jasa Keuangan).

Dengan begitu lembaga yang sudah terdaftar akan mendapatkan pengawasan sesuai dengan peraturan dari OJK. Mengingat kembali bahwa OJK memiliki salah satu fungsi dan tugas yaitu memberikan peraturan serta pengawasan bagi lembaga – lembaga keuangan terdaftar yang ada di Indonesia. Sehingga hal tersebut menjadi sangat penting untuk diperhatikan terutama bagi para investor yang ingin menanamkan modalnya.


Seiring berkembangnya jaman seseorang menjadi sangat mudah dalam melakukan semua hal. Terlebih saat ini teknologi berkembang semakin cepat dan memberikan banyak manfaat bagi manusia. Dengan semakin canggihnya teknologi tentu dimanfaatkan oleh lembaga – lembaga investasi yang ada di Indonesia untuk memudahkan kegiatan investasi. Saat ini seseorang tidak perlu susah – susah untuk melakukan investasi karena telah ada investasi online yang akan memudahkan dalam melakukan penanaman modal.

Terlebih para investor akan dihubungkan langsung dengan peminjam modal dan membuat suatu perjanjian sendiri. Sehingga seseorang akan lebih mudah dalam menanam modal selama lembaga yang digunakan berada dalam daftar OJK. Saat melakukan tanam modal secara online, investor tidak perlu khawatir mengenai dana yang akan dikembalikan. Para peminjam modal akan di bina oleh suatu lembaga keuangan yang menawarkan metode tersebut agar mampu untuk melakukan pembayaran. Selain itu terdapat juga pembinaan berupa kelompok usaha agar memiliki komitmen bersama untuk membangun usaha sehingga dapat melakukan pembayaran pinjaman.

Investasi merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan oleh setiap orang. Mengingat manfaat yang bisa di dapatkan dengan investasi sangatlah banyak baik dalam jangka panjang maupun jangka pendek. Bahkan untuk berinvestasi seseorang tidak harus memiliki uang yang banyak. Para investor bisa melakukan investasi finansial dengan melakukan investasi aset – aset yang dimiliki maupun saham. Agar memiliki masa depan yang cerah, maka seseorang bisa melakukan investasi dalam bentuk apapun. Seseorang bisa melakukan investasi saham misalnya dibuat sebuah kos – kosan untuk di sewakan.

Hal tersebut jelas akan memberikan keuntungan baik di masa mendatang maupun masa sekarang. Dengan begitu investasi sangatlah penting serta dapat dilakukan dalam bentuk apapun. Namun yang tetap perlu diingat adalah melakukan investasi harus pada lembaga keuangan yang sudah diawasi oleh OJK untuk menjamin keamanannya. Selain itu bagi anda yang masih pemula maka bisa melakukan investasi dari yang terkecil serta melakukan riset berbagai lembaga keuangan untuk melakukan investasi. Melakukan investasi pada lembaga yang terpercaya juga merupakan salah satu hal yang penting.


Bahaya Mandi Setelah Begadang


Pada saat-saat tertentu, begadang memang tak terhindarkan lagi. Misalnya ketika Anda sedang dikejar tenggat waktu yang sangat mepet, habis nonton bola atau ketika Anda harus mempersiapkan diri untuk menghadapi ujian atau presentasi penting di pagi hari. Pada keesokan harinya Anda merasa sangat mengantuk dan lelah karena tidak tidur semalaman.


Supaya cepat segar, orang-orang biasanya memilih untuk mandi air dingin. Namun, banyak juga yang bilang bahwa mandi air dingin habis begadang bisa mengundang masalah kesehatan yang serius, bahkan sampai menyebabkan kematian. Untuk mencari kebenaran di balik mitos tersebut, anda bisa menyimak beberapa informasi berikut ini.

Mandi Air Dingin Habis Begadang Ternyata Memang Berrisiko


Jika Anda mandi air dingin setelah begadang semalaman, ada beberapa risiko yang mungkin timbul. Dilansir dari kanal kesehatan BBC, dr Chris Bleakley mengatakan bahwa mandi air dingin bisa membuat tubuh shock.

Apalagi jika suhu tubuh Anda cukup panas karena begadang dan berkegiatan semalam suntuk. Perubahan suhu yang ekstrem dan mendadak ini sangat berisiko bagi orang yang punya masalah jantung atau penyakit Raynaurd (penyakit yang mengganggu sirkulasi darah).

Meskipun suhu tubuh anda sudah menurun jadi cukup dingin sebelum Anda mandi, tetap ada risiko yang perlu dipertimbangkan. Pasalnya, suhu yang terlalu dingin bisa menyebabkan arteri dan pembuluh darah anda menyempit.

Akibatnya, pasokan darah dan oksigen menuju jantung pun berkurang. Jika ini terjadi, tekanan darah dan detak jantung akan naik secara tiba-tiba. Kondisi ini membuat Anda rentan mengalami nyeri dada, serangan jantung, atau stroke.

Beberapa Tips Mengurangi Risiko Negatif Mandi Air Dingin


1. Berjemur di bawah sinar matahari
Setelah begadang, jam biologis Anda jadi berantakan. Otak akan memerintahkan tubuh untuk beristirahat karena mengira inilah saatnya Anda tidur malam. Tetapi selain mengikuti perintah dari organ-organ tubuh Anda, jam biologis juga akan menyesuaikan diri dengan cahaya yang ada di sekitar Anda.

Jika matahari sudah terbit dan cahayanya Anda rasakan, jam biologis Anda pun akan otomatis kembali seperti semula atau di-reset. Di lain sisi, berjemur di bawah sinar matahari juga bisa mengembalikan suhu tubuh yang normal.

2. Mandi dengan air hangat dulu
Jika Anda memang harus segera mandi, hindari langsung menyiram atau membasahi diri langsung dengan air dingin. Sebaiknya anda mulai dengan air hangat atau air suam-suam kuku. Biarkan tubuh Anda menyesuaikan diri dengan suhu air dan suhu di kamar mandi terlebih dahulu yang biasanya lebih dingin. Setelah itu semua dilakukan baru Anda bisa mengakhirinya dengan membilas tubuh menggunakan air dingin agar lebih segar.

3. Mengonsumsi kafein
Minum kopi atau teh yang mempunyai kadar kafeinnya tinggi bisa membantu Anda tetap terjaga. Setelah begadang, Anda membutuhkan sekitar 100-200 miligram kafein. Takaran ini setara dengan kurang lebih satu cangkir kopi hitam atau dua cangkir teh hitam.

Tetapi, jika sehari-hari Anda sudah biasa konsumsi kafein  mungkin Anda membutuhkan takaran yang lebih tinggi. Anda bisa minum secangkir kopi lagi di siang atau sore hari.

Dari beberapa tips tersebut anda bisa melakukannya jika terpaksa untuk mandi dengan air dingin. Meski terbukti berrisiko menimbulkan banyak gangguan kesehatan beberapa tips tersebut bisa membantu Anda untuk tetap menjaga keshatan. Karena kesehatan mempunyai harga yang mahal dan asset yang berharga untuk Anda.